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Quand je bois je deviens violent?
En général, plus on boit plus on est colérique et impulsif. De légers énervements peuvent alors se transformer en explosions d’agression, soit verbale soit physique. Plus l’on boit, moins on arrive à évaluer la situation sociale dans laquelle on se trouve.
Comment savoir si on a l’alcool mauvais?
Sommaire
- J’ai l’impression de ne pas pouvoir m’arrêter.
- Je ne peux pas envisager une sortie festive sans alcool.
- Je dépasse la consommation recommandée par l’OMS.
- Je me mets en danger ou je mets les autres en danger sous l’emprise de l’alcool.
- Ma consommation d’alcool me prend beaucoup de temps.
Comment se débarrasser de la colère?
Il peut être impossible de se débarrasser de sentiments de colère, mais il est important d’apprendre à maîtriser la colère et à ne pas la laisser nous contrôler. Les activités qui peuvent réduire le stress peuvent aussi aider à atténuer les sentiments de colère et à gérer celle-ci lorsque c’est nécessaire.
Quelle est la colère?
La colère est une émotion primaire, comme la tristesse, la joie, la peur… Tous les êtres humains la partagent, mais tous ne l’expriment pas de la même façon. On distingue la colère de l’agressivité, qui est plus de l’ordre du tempérament.
Pourquoi ne pas se mettre en colère?
Bien qu’il n’y ait pas de mal à se mettre en colère (après tout, il n’y a pas de bonnes ou mauvaises émotions), la colère n’a pas à être une option. Tout comme vous choisissez d’être en colère, vous pouvez aussi choisir de ne pas l’être.
Est-ce que vous êtes en colère?
Vous avez parfaitement le droit d’être en colère, lorsque les choses ne vont pas comme vous le voulez. Mais je ne partage pas cet avis. Bien qu’il n’y ait pas de mal à se mettre en colère (après tout, il n’y a pas de bonnes ou mauvaises émotions), la colère n’a pas à être une option.