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Quelle est la définition du sélénium?
Définition du sélénium. Le sélénium est un oligo-élément antioxydant jouant un rôle clé dans plusieurs fonctions de protection de l’organisme, en particulier dans la lutte contre le stress oxydatif. Il est principalement stocké dans l’organisme au niveau des muscles et du foie.
Quelle est la dose quotidienne de sélénium?
Une prise quotidienne jusqu’à 500 micro-grammes / jour de sélénium (même pendant plusieurs mois) ne pose à priori aucun problème. Le surdosage devient toxique au-delà de 1000 microgramme / jour (soit 10 à 20 fois plus que la dose normale).
Quel est le rôle du sélénium dans le corps humain?
Le sélénium fait partie de la famille des oligo-éléments. Le corps humain en a donc besoin, mais en quantité limitée. En tant qu’antioxydant, il lutte contre le stress oxydatif et le vieillissement prématuré des cellules. Avec la vitamine E, ils travaillent de concert pour limiter l’action des radicaux libres.
Quel est le rôle du sélénium contre le stress?
Le sélénium est un oligo-élément antioxydant jouant un rôle clé dans plusieurs fonctions de protection de l’organisme, en particulier dans la lutte contre le stress oxydatif. Il est principalement stocké dans l’organisme au niveau des muscles et du foie. Le sélénium contre les effets des radicaux libres
Est-ce que le sélénium est compensé par la vitamine E?
Il semblerait donc que le sélénium soit capable de compenser l’effet toxique de la vitamine E, mais qu’un excès de sélénium ait les mêmes effets qu’un excès non compensé de vitamine E. Dans tous les cas, la supplémentation en vitamine E et en sélénium est désormais fortement déconseillée chez les hommes.
Pourquoi le sélénium est un complément alimentaire à la mode?
12 Janvier 2018. Le sélénium est un oligo-élément qui a un très puissant pouvoir antioxydant. L’oxydation étant la mère d’un grand nombre de maladies ravageuses et du vieillissement, on a tendance à attribuer au sélénium des pouvoirs miraculeux. Du coup, il est devenu un complément alimentaire à la mode.
Est-ce que trop de sélénium est dangereux?
La seconde est que trop de sélénium est dangereux. En effet, au-delà de 300 µg par jour, le sélénium devient alors un véritable toxique. De plus, une supplémentation (de l’ordre de 200 µg par jour) augmenterait le risque de cancer de la prostate chez les messieurs !
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