Comment la vitamine D rentre dans le corps?
Cette vitamine a une double origine. Une partie est synthétisée par l’organisme, au niveau de la peau, sous l’action des rayons ultraviolets, puis mise en réserve au niveau du foie, des muscles et du tissu adipeux pour être utilisée lors des périodes hivernales.
Comment emmagasiner de la vitamine D?
La meilleure source de vitamine D : le Soleil
- Il faut s’exposer au soleil pour une durée de 10 à 15 minutes minimum.
- L’exposition doit avoir lieu au moins de 2 à 3 fois par semaine.
- Le moment le plus propice de la journée pour l’absorption des rayons UV est entre 11h et 14h.
Quelle est la relation entre la vitamine D et la peau?
La première relation d’interaction connue entre la vitamine D et la peau est la synthèse corporelle de vitamine D par le biais du soleil, se déroulant sur les couches supérieures de l’épiderme. La santé cutanée est ainsi essentielle pour une production de vitamine D suffisante.
Quel est le rôle de la vitamine D dans la prévention?
Il est en accès libre. La rédaction des résumés est faite dans le cadre de la REVUE DE PRESSE du DMG. La vitamine D est connue pour son rôle dans la croissance et la minéralisation, mais elle pourrait présenter un intérêt dans la prévention de nombreuses affections.
Quel est le métabolisme de la vitamine D?
La vitamine D a un métabolisme bien identifié . La vitamine D d’origine alimentaire est absorbée avec des graisses dans l’ intestin grêle. Elle rejoint ensuite la circulation générale alors que la vitamine D formée par irradiation de l’ épiderme passe directement dans le sang .
Quelle est la vitamine D produite?
Le rayonnement UV-B contenu dans la lumière transforme une forme de cholestérol en vitamine D3, celle-ci est ensuite elle-même convertie dans le foie et les reins en forme hormonale active : le calcitriol. La quantité de vitamine D produite dépend de tout un ensemble de facteurs.