Quelle est la raison pour laquelle vous devriez changer votre oreiller?

Quelle est la raison pour laquelle vous devriez changer votre oreiller?

L’inconfort est la première raison pour laquelle vous devriez songer à changer votre oreiller. Si vous avez de la difficulté à dormir, si vous vous réveillez avec des tensions au cou, aux épaules ou dans le haut du dos ou encore si vous souffrez de maux de tête, il serait grand temps de dire au revoir à votre vieil ami de plumes.

Comment bien choisir son oreiller?

Puisque nous dormons près du tiers de notre vie, vaut mieux prendre le temps de bien choisir son oreiller. Laissez les oreillers achetés à la va-vite chez Costco pour la visite (ou pour agrémenter votre déco). Prenez le temps de demander conseil auprès de votre chiropraticien.

Quel est le gabarit de votre oreiller?

Selon votre gabarit et votre position de sommeil, vous aurez besoin d’un oreiller plus ou moins épais et ferme. La distance entre votre cou et le bout de votre épaule devrait correspondre approximativement à l’épaisseur de votre oreiller (selon sa fermeté et celle de votre matelas).

Comment choisir un oreiller pour les cervicales?

Par exemple, si vous avez l’habitude de dormir sur le ventre, le mieux est de choisir un oreiller de plumes ou en duvet car ils sont généralement plus fins et adaptables. Si vous dormez, au contraire, sur le dos, le mieux est de choisir un oreiller pour les cervicales ou en gel.

Quelle est la taille de votre oreiller?

Disponible en 63 x 43 cm, si vous choisissez cet oreiller, vous avez le choix entre différentes épaisseurs (S 11 cm, M 12.5 cm et L 14 cm) mais, peu importe le modèle que vous choisissez, cet oreiller vous offrira un très bon soutien et épousera parfaitement les contours de votre tête et de votre nuque.

Quel est le meilleur oreiller pour cervicales?

Pour un modèle de cette qualité, on a trouvé le prix plutôt abordable et, si vous optez pour l’oreiller Tempur Original, vous bénéficiez en plus de 3 ans de garantie. C’est un oreiller adapté pour les cervicales. #1. L’oreiller ergonomique original de chez Tempur

Est-ce que vous avez de la difficulté à dormir?

Si vous avez de la difficulté à dormir, si vous vous réveillez avec des tensions au cou, aux épaules ou dans le haut du dos ou encore si vous souffrez de maux de tête, il serait grand temps de dire au revoir à votre vieil ami de plumes. Même si ce n’est pas le cas, vous pourriez tirer avantage d’un nouvel oreiller.