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Est-ce que le chrome est bénéfique sur la glycémie chez les personnes diabétiques?
Les auteurs ont conclu que le chrome n’a pas d’effet notable sur la glycémie des personnes non diabétiques. En revanche, notamment sous la forme de chlorure et de picolinate, il exerce un léger effet bénéfique sur la glycémie et sur le taux d’hémoglobine glycosylée chez les personnes atteintes de diabète de type 2.
Comment réguler la glycémie?
En régulant notre glycémie, le picolinate de chrome améliore donc notre vue ou, en tout cas, évite qu’elle ne se détériore (c’est déjà ça !). La supplémentation de picolinate de chrome facilite l’absorption de nombreux nutriments, dont le calcium, aidant ainsi à prévenir les troubles osseux liés à l’âge (source).
Quelle dose de chrome pour réguler la glycémie?
Cette dose de 100 à 200 µg est à privilégier pour le poids et la régulation de la glycémie. Pour essayer de réguler la glycémie lors de pré-diabète ou diabète, cette dose peut être doublée sous contrôle médical. Le chrome se prend en gélule de 100 µg, 5 minutes avant le repas principal.
Comment diminuer la glycémie chez les diabétiques?
Plusieurs études ont indiqué que la prise de suppléments de chrome peut améliorer la glycémie chez les diabétiques (1, 2). Une étude a révélé que la consommation pendant 16 semaines de 200 μg / jour de chrome a été en mesure d’abaisser la glycémie et l’insuline tout en améliorant la réponse de l’organisme à l’insuline (2).
Quels sont les effets secondaires du diabète?
À court terme, l’un des effets les plus apparents du diabète est la hausse et la baisse du taux de sucre dans le sang. À long terme, des niveaux élevés de sucre dans le sang endommagent les vaisseaux sanguins et les nerfs. Les personnes qui ont eu le diabète pendant une longue période sont plus susceptibles de développer une maladie cardiaque.
Quel est l’effet clinique du chrome sur les sujets diabétiques?
Selon les auteurs de la synthèse mentionnée plus haut 1, le chrome n’a pas eu d’effet cliniquement significatif sur les taux de cholestérol et de triglycérides des sujets traités, qu’ils soient diabétiques ou non. Perte de poids.
Est-ce que le chlorure de chrome est le plus efficace pour le diabète?
Selon Pierre Haddad, professeur titulaire au Département de pharmacologie de l’Université de Montréal, les données actuelles permettent de croire que le picolinate et le chlorure de chrome seraient les formes les plus efficaces en cas de diabète.