Puis-je prendre des probiotiques enceinte?

Puis-je prendre des probiotiques enceinte?

Les différentes recherches confirment que oui, une femme enceinte peut prendre des probiotiques sans problème ! Cela a également des effets bénéfiques sur l’enfant à naître. Cela dit, il est déconseillé de consommer des aliments fermentés non pasteurisés pendant la grossesse6, 7.

Comment agissent les probiotiques dans l’intestin?

Comment agissent les probiotiques? Les probiotiques empêchent la multiplication de mauvais microbes au niveau du système digestif. Une telle prolifération peut occasionner des maladies et entraîner de la diarrhée. On parle parfois de « déséquilibre de la flore intestinale ».

Comment consommer les probiotiques pendant la grossesse?

C’est le cas avec le lactibiane. Enfin, si vous souhaitez augmenter l’effet positif de ces probiotiques, consommez-les en complément de prébiotiques comme la pectine ou l’inuline. Pourquoi consommer ces substances? La prise de probiotiques permet de réduire les maux de constipation pendant le début de la grossesse et les coliques.

Quelle est l’efficacité des probiotiques chez la femme enceinte?

En 2007, un revue de littérature a été publiée afin d’évaluer l’efficacité des probiotiques sur la vaginose bactérienne chez la femme enceinte. La compilation des résultats provenant des deux revues incluses indique que la consommation de probiotiques réduit de 81\% le risque d’infection génitale.

Comment réduire les maux de constipation chez la femme enceinte?

La prise de probiotiques permet de réduire les maux de constipation pendant le début de la grossesse et les coliques. En effet, les problèmes de transit sont courants chez la femme enceinte. La digestion est améliorée ainsi que l’assimilation des nutriments.

Comment les probiotiques augmentent la fonction de barrière de la muqueuse?

En second lieu, les probiotiques augmentent la fonction de barrière de la muqueuse intestinale, par exemple en accentuant la production de mucus ou des anticorps de type IgA. Finalement, les probiotiques ont des effets antimicrobiens directs, en prenant la place des bactéries pathogènes (phénomène de compétition)…