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Comment donner du fer à bébé?
Lorsque votre bébé commence à manger, servez-lui tout d’abord des aliments riches en fer, comme les céréales pour bébé enrichies, la viande, les oeufs, les légumineuses, etc. Offrez des aliments riches en fer à tous les repas à votre enfant et variez les sources de fer.
Quel aliment contient du fer pour bébé?
Quels aliments sont de bonnes sources de fer?
- Viande : bœuf, agneau, porc, veau, foie, poulet, dinde, phoque (particulièrement le foie de phoque)
- Poisson.
- Œufs.
- Graines et céréales : céréales enrichies de fer, pain de grain entier, pain enrichi, pâte et riz.
Quels sont les besoins en fer pour les bébés?
De 7 à 11 mois : les bébés peuvent assurer leurs besoins en fer en ingérant 700 ml/jour de lait 2ème âge (soit 3 biberons) et 15-20 g/jour de viandes ou poissons. De 1 à 3 ans : les bébés peuvent assurer leurs besoins en fer en ingérant 300 ml/jour de lait de croissance…
Comment donner du fer à votre enfant?
Placez les suppléments sur l’étagère la plus haute, de préférence dans une armoire fermée à clé. Évitez de donner du fer à votre enfant avec du lait ou des boissons contenant de la caféine, car elles empêcheraient l’absorption du fer.
Quels sont les aliments riches en fer pour votre bébé?
Lorsque votre bébé commence à manger, servez-lui tout d’abord des aliments riches en fer, comme les céréales pour bébé enrichies, la viande, les oeufs, les légumineuses, etc. Offrez des aliments riches en fer à tous les repas à votre enfant et variez les sources de fer.
Quels sont les suppléments de fer pour vos enfants?
Il existe de nombreux types de suppléments disponibles pour vos enfants, mais n’oubliez pas qu’ils auront besoin de fer pour le reste de leur vie. Commencez à introduire des aliments riches en fer dès que possible. Les céréales de petit-déjeuner enrichies, les viandes maigres et de nombreux fruits et légumes sont un bon moyen de commencer.