Table des matières
Quelle entrée pour régime sans résidu?
Boissons :
| Données | Denrées adaptées au régime sans résidu strict |
|---|---|
| Viande, poisson, œuf | Viande maigre à fibres courtes (Blanc de poulet, de dinde, steak de bœuf). Poissons maigres (colin, lieu, etc…) Œuf, blanc bien bien cuit. Jambon blanc dégraissé. |
| Féculents | Pâtes, riz, farine blanche, Maïzena®, tapioca, biscottes. |
Quel régime pour une coloscopie?
Régime alimentaire sans résidu
- Légumes : aucun (ni cuits – ni crus)
- Fruits : cuits seulement (pomme, poire, pêche)
- Viandes : peu grasse (jambon, viande séchée, par ex.)
- Poissons : Oui.
- Œufs : Oui.
- Farineux : riz blanc, pâtes blanches, polenta, semoule, farine, pommes de terre, biscottes, zwiebacks, pain blanc grillé
Comment réintroduire les aliments après un régime sans résidu?
La réintroduction des aliments après un régime sans résidus devra se faire progressivement. Il faudra commencer par réintroduire les légumes et les fruits les plus pauvres en fibre comme les tomates, les courgettes, les carottes bouillies, les aubergines sans peau ni pépins. Les fruits seront cuits en compote.
Quelle est la limite du régime liquide?
Le régime liquide possède en effet ses propres limites. Le peu d’apport en calories vous permet certes de perdre du poids rapidement, mais il peut aussi être source de carences pour votre organisme. C’est pourquoi il est primordial de ne pas dépasser les 10 jours de régime.
Comment suivre le régime liquide pour maigrir?
De plus, il est conseillé de le suivre au maximum durant 10 jours pour éviter les complications. Mais le régime liquide fait-il réellement maigrir? Oui, forcément puisque vous ne pouvez manger que des fruits et légumes mixés, et des tisanes.
Quels sont les avantages du régime liquide?
L’un des points forts du régime liquide est qu’il ne doit pas être associé aux séances de sport. Seules sont recommandées quelques promenades afin de garder un rythme cardiaque stable. En plus des résultats visibles dès 7 jours de régime, les liquides permettent de redonner un nouvel éclat à votre peau.
Pourquoi le régime liquide fait perdre du poids rapidement?
Certes, le régime liquide fait perdre du poids rapidement, mais notre organisme n’est pas fait pour consommer des aliments liquides. Du coup, même si durant ce programme minceur, on ne consomme que des fruits et légumes bons pour la santé, ce régime étant drastique, vous risquez d’être victime de l’ effet yoyo dès l’arrêt de la diète.