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Quelles sont les précautions à prendre pendant la grossesse?
Pendant la grossesse, il est généralement recommandé d’avoir une bonne hygiène de vie générale. Il est conseillé d’avoir une alimentation saine, variée et équilibrée, de boire au moins un litre et demi d’eau par jour ou encore de bien cuire les viandes et poissons.
Est-il dangereux de se plier enceinte?
Il est souvent utilisé pour étirer la région lombaire ou les ischio-jambiers, lorsqu’on se penche pour soulever une charge ou lorsqu’on prend un enfant dans nos bras. Il s’agit toutefois d’un mouvement à éviter pendant la grossesse. On se penchera plutôt en gardant le dos droit et en fléchissant les genoux.
Comment savoir si le début de grossesse se passe bien?
Il faut savoir que l’échographie ne peut reconnaître la grossesse avec certitude qu’après un retard de règles suffisant de 10 à 15 jours, soit 6 à 7 semaines d’aménorrhée avec battements cardiaques présents. Ainsi, le test de grossesse se fait plus tôt que l’échographie.
Pourquoi manger bien durant la grossesse?
Les femmes qui mangent bien durant leur grossesse contribuent donc à la bonne santé de leur bébé à venir. Bien manger est aussi très important pour la femme elle-même. En effet, les femmes qui se nourrissent bien ressentent habituellement moins de fatigue et de baisses d’énergie.
Comment fêter votre premier mois de grossesse?
Vous atteignez vite votre semaine 4 de grossesse et donc la fin de votre premier mois de grossesse. Pour fêter dignement le premier mois de votre embryon, vous aurez droit à un rendez-vous chez le gynécologue ! Ce dernier constatera votre grossesse et vérifiera que l’embryon se soit bien placé dans l’utérus et non dans une trompe de Fallope.
Comment consommer les compléments alimentaires pendant la grossesse?
Par prudence, il est conseillé pendant la grossesse d’éviter de consommer des compléments alimentaires contenant des extraits de soja, de limiter les aliments à base de soja.
Comment consommer les aliments durant la grossesse?
La consommation de certains aliments durant la grossesse peut représenter un risque pour la femme enceinte et le bébé à naître (ex. : fausse couche, accouchement prématuré, infections). Pour cette raison, évitez de consommer : des oeufs crus ou à peine cuits et tous les aliments qui en contiennent (ex. : vinaigrette césar maison);