Où Trouve-t-on le Boswellia?
Le boswellia (Boswellia serrata) est un arbre de la famille des Burseraceae originaire de l’Inde. Il pousse dans les régions montagneuses de l’Inde, de l’Afrique du nord et du Moyen Orient.
Comment prendre Boswellia?
Pour la boswellia, la posologie (complément alimentaire) est la suivante : 300 à 600 mg par jour, que l’on répartit en trois prises avant les repas. Les cures sont relativement longues, puisqu’elles peuvent atteindre six mois. Et ce, en raison de sa très bonne tolérance par notre organisme.
Quels sont les effets de la supplémentation de Boswellia serrata?
Une étude a mesuré les effets de la prise de 250 mg de Boswellia serrata 2 fois par jou r durant 8 semaines en complément de leur traitement habituel. Cette supplémentation a entraîné une baisse importante de la glycémie à jeûne, du taux d’hémoglobine glyquée et des triglycérides 11 . .
Quels sont les effets secondaires de Boswellia?
Le boswellia peut stimuler le flux sanguin dans l’utérus et le bassin. Il peut accélérer le flux menstruel et peut induire une fausse couche chez les femmes enceintes. Les autres effets secondaires possibles de boswellia incluent:
Est-ce que le Boswellia peut être efficace contre la colite ulcéreuse?
En raison des propriétés anti-inflammatoires de la plante, le boswellia peut être efficace dans le traitement des maladies inflammatoires intestinales telles que la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse. Une étude a comparé, un extrait spécial de boswellia, H15, à la mésalazine, médicament anti-inflammatoire.
Est-ce que le Boswellia pourrait aider à soulager l’asthme?
Le Boswellia est l’un des inhibiteurs naturels les plus puissants de la Lipoxygénase. En plus de toutes ses vertus, le Boswellia pourrait aussi aider à soulager l’asthme, selon une étude datant de 1998.