Combien de calories contient une tasse de pop-corn?
Une tasse normale de pop-corn contient seulement 30 calories. Ce qui est environ 5 fois moins que la même quantité de frites grasses. De plus, la teneur en fibres du pop-corn inhibe la libération de l’hormone de la faim, la ghréline.
Est-ce que le pop corn est bénéfique pour la santé?
Il s’avère que celui-ci peut être bénéfique pour la santé sous certaines conditions. En effet, le pop corn est régulièrement accusé d’être responsable de l’augmentation du taux de protéines bêta-amyloïdes dans le cerveau, favorisant la maladie d’Alzheimer.
Pourquoi le pop-corn au micro-ondes est-il bon pour la santé?
D’autre part, selon une recherche de l’Université de Scranton , le pop-corn apporte également des quantités significatives de polyphénols. Ces derniers sont des substances antioxydantes auxquelles on attribue différents bienfaits pour la santé. Lisez aussi : Le pop-corn au micro-ondes est-il bon pour la santé?
Est-ce que le pop corn peut causer des maladies pulmonaires?
En effet, le pop corn est régulièrement accusé d’être responsable de l’augmentation du taux de protéines bêta-amyloïdes dans le cerveau, favorisant la maladie d’Alzheimer. Par ailleurs, le diacétyle que ce dernier contient peut abîmer les voies respiratoires et causer des maladies pulmonaires.
Est-ce que le pop-corn renferme des nutriments?
En effet, des études démontrent que la consommation de grains entiers diminue l’inflammation et le risque de souffrir d’une maladie cardiaque. Par ailleurs, comme nous l’avons déjà mentionné, le pop-corn renferme des nutriments qui contribuent à promouvoir le bien-être .
Quelle est la teneur de pop-corn?
Le pop-corn est un grain entier, donc sa haute teneur en fibres permet de réguler le transit intestinal. Une portion de 100 grammes fournit jusqu’à 15 grammes de fibres.