Quels sont les produits laitiers enrichis en vitamine D?

Quels sont les produits laitiers enrichis en vitamine D?

Les produits laitiers Beurre et margarine (dérivés des laits de vache et des laits végétaux) sont également très riches en vitamine D, ainsi que le fromage. À noter, que l’emmental en contient également. Idéal pour vos pâtes, lasagnes ou gratin.

Quel aliment apporte le plus de vitamine D?

Teneur en vitamine D (en microgrammes) pour 100 grammes d’un aliment….Les aliments les plus riches en vitamine D.

Rang	Aliment	Teneur en vitamine D
1	huile de foie de morue	250,00 µg
2	foie de morue (conserve)	54,30 µg
3	hareng fumé	22,00 µg
4	hareng grillé	16,10 µg

Quelle est la teneur du lait en vitamine D?

La teneur du lait en vitamine D est très variable. Elle peut aller du simple au quintuple en fonction de la saison, des animaux, des conditions d’élevage ou de l’altitude. Logiquement, le beurre est l’un des aliments les plus riches en vitamine D.

Quels sont les bienfaits des produits laitiers?

Les bienfaits des produits laitiers. Considérés comme des aliments complets d’un point de vue nutritionnel, les produits laitiers nous apportent des vitamines, des minéraux et des protéines. Yaourt, lait, fromages, crème, beurre… chacun présente un intérêt nutritionnel spécifique.

Quelle est la vitamine D riche en vitamine D?

Elle peut aller du simple au quintuple en fonction de la saison, des animaux, des conditions d’élevage ou de l’altitude. Logiquement, le beurre est l’un des aliments les plus riches en vitamine D. Le lait entier est plus riche en vitamine D que le lait écrémé car plus riche en matières grasses.

Quels sont les apports nutritionnels des produits laitiers?

Les apports nutritionnels en vitamines des produits laitiers Produit (100g) Vit. B1 (mg) Vit. B2 (mg) Vit. B9 (µg) Vit. B12 (µg) Lait écrémé UHT 0,05 0,16 3 0,3 Lait 1/2 écrémé UHT 0,05 0,18 2,7 0,3 Lait entier UHT 0,05 0,17 2,4 0,2 Beurre 0,01 0,02 – 0